Salud corporativa basada en hábitos

Transformamos el bienestar de tus empleados en productividad para tu empresa

En FisioFit ayudamos a las empresas a crear equipos más saludables, reducir el absentismo y prevenir lesiones mediante un programa de intervención progresivo adaptado a cada organización.

Nuestro método combina formación, evaluación individual y actividad física para conseguir un cambio real y duradero.

NIVEL 1

Talleres de alto impacto

Sensibilizamos, formamos y despertamos el cambio

Todo cambio comienza con el conocimiento. Nuestros talleres están diseñados para que los empleados comprendan cómo sus hábitos diarios influyen directamente en su salud, rendimiento y bienestar.

A través de sesiones dinámicas y participativas, abordamos temas como la ergonomía, el dolor de espalda, la prevención de lesiones musculoesqueléticas, la gestión del estrés, la movilidad, el ejercicio físico y los hábitos saludables aplicados al entorno laboral.

Además de aportar herramientas prácticas que los trabajadores pueden aplicar desde el primer día, estos talleres nos permiten recopilar información muy valiosa sobre las necesidades reales de la plantilla para diseñar futuras acciones preventivas adaptadas a la empresa.

Formato

Sesiones grupales
Duración entre 90 y 120 minutos
Presencial en las instalaciones de la empresa

NIVEL 2

Corner de asesoramiento individual

Detectamos riesgos antes de que se conviertan en lesiones.

Después de la formación grupal, ofrecemos un espacio individual donde cada trabajador puede realizar una consulta personalizada con uno de nuestros fisioterapeutas.

Durante aproximadamente 30 minutos analizamos su postura, movilidad, antecedentes, molestias actuales y factores de riesgo biomecánicos o neuromusculares. A partir de esta valoración ofrecemos recomendaciones personalizadas, ejercicios específicos y pautas para mejorar su situación.

Cuando detectamos una posible patología que requiere tratamiento, orientamos al trabajador hacia la atención más adecuada.

Este servicio aporta un gran valor a la empresa, ya que permite actuar de forma preventiva antes de que aparezcan bajas laborales o problemas más complejos.

Formato

Consultas individuales de 30 minutos
Recomendado de forma trimestral
Hasta 4 corners al año

NIVEL 3

Sesiones de ejercicio y salud laboral

Convertimos los buenos hábitos en una rutina.

La prevención no termina con la formación. Para consolidar los cambios es necesario incorporarlos al día a día.

Por ello desarrollamos sesiones periódicas dentro de la empresa dirigidas por fisioterapeutas especializados, donde los trabajadores realizan ejercicios de movilidad, fuerza, estiramientos, control postural, respiración y relajación adaptados a las exigencias de su puesto de trabajo.

Estas clases ayudan a reducir la fatiga física y mental, compensar largas horas de sedestación o esfuerzos repetitivos, mejorar la movilidad y aumentar el bienestar general del equipo.

Con una práctica constante, la empresa consigue empleados más activos, motivados y preparados para afrontar su jornada laboral.

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