01.
Cambio de hábitos
02.
Reducción de lesiones
03.
Mejorar rendimiento
04.
Reducción de bajas laborales
05.
Reducción de dolor
06.
Mejorar efectividad
Formación para Mejorar Preveer Cambiar Corregir Entender
En esta formación Teórico-Práctica, brindaremos un enfoque científico y actualizado sobre la salud, centrándonos en los hábitos de vida como pilares fundamentales. Promoveremos la responsabilidad individual en el autocuidado a través de información clara pero impactante.
Beneficia a tus empleados con la formación más útil
eficiencia laboral
Empleados con posturas adecuadas y hábitos saludables tienden a experimentar menos dolencias y fatiga, lo que resulta en una mayor productividad y eficiencia en sus tareas diarias.
Reducción de Bajas Laborales
La inversión en formaciones que promueven posturas y hábitos saludables entre los empleados puede resultar en una disminución significativa de las bajas laborales. Y además están 100% bonificadas por FUNDAE.
Ambiente Laboral Positivo
Ofrecer formaciones que se centren en el bienestar de los empleados demuestra el compromiso de la empresa con la salud y felicidad de su personal
sesión completa en
1.Hábitos y salud
Conceptos teóricos sobre Hábitos y salud.
2. Herramientas para hacer ejercicio
Mínimo de ejercicio efectivo y Práctica de ejercicios generales
3. Integrar ejercicio de alto impacto en la salud
Desmitificación de falsas creencias limitantes. EDAD, POSTURAS, LESIONES. Conceptos sobre integración de hábitos de alto impacto en la salud
4. Habit Tracker y Propuestas de cambio
Conceptos teóricos de relajación, gestión del estrés, digitalización y RRSS
5. Meditación guiada
Finalizamos la formación en un estado de calma y bienestar con una respiración cuadrada
El Ecosistema FISIOFIT: del diagnóstico al hábito diario
Implementamos un plan escalonado en 3 niveles para transformar la salud de la plantilla y reducir el riesgo de incapacidad temporal desde la prevención integral.
