formaciones
para empresas

100% bonificadas por fundae

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Despertaremos la conciencia acerca de la importancia de la salud personal y compartiremos técnicas de fácil aplicación en la rutina cotidiana, generando resultados óptimos con mínimos esfuerzos.
01.
Cambio de hábitos
02.
Reducción de lesiones
03.
Mejorar rendimiento
04.
Reducción de bajas laborales
05.
Reducción de dolor
06.
Mejorar efectividad

Formación para Mejorar Preveer Cambiar Corregir Entender

En esta formación Teórico-Práctica, brindaremos un enfoque científico y actualizado sobre la salud, centrándonos en los hábitos de vida como pilares fundamentales. Promoveremos la responsabilidad individual en el autocuidado a través de información clara pero impactante.

Beneficia a tus empleados con la formación más útil

eficiencia laboral

Empleados con posturas adecuadas y hábitos saludables tienden a experimentar menos dolencias y fatiga, lo que resulta en una mayor productividad y eficiencia en sus tareas diarias.

Reducción de Bajas Laborales

La inversión en formaciones que promueven posturas y hábitos saludables entre los empleados puede resultar en una disminución significativa de las bajas laborales. Y además están 100% bonificadas por FUNDAE.

Ambiente Laboral Positivo

Ofrecer formaciones que se centren en el bienestar de los empleados demuestra el compromiso de la empresa con la salud y felicidad de su personal

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sesión completa en

90 minutos

01.

Hábitos y salud
Conceptos teóricos sobre Hábitos y salud.

02.

Herramientas para hacer ejercicio
Mínimo de ejercicio efectivo y Práctica de ejercicios generales
05.
Meditación guiada
Finalizamos la formación en un estado de calma y bienestar con una respiración cuadrada
04.
Habit Tracker y Propuestas de cambio
Conceptos teóricos de relajación, gestión del estrés, digitalización y RRSS
03.
Integrar ejercicio de alto impacto en la salud
Desmitificación de falsas creencias limitantes. EDAD, POSTURAS, LESIONES. Conceptos sobre integración de hábitos de alto impacto en la salud
Carlos nos ha ayudado mucho a corregir malos hábitos repetidos a diario, y desde luego, nos ha hecho entender la importancia del ejercicio como mantenimiento preventivo para una salud de hierro.
Tomás - Angel24