Crea tu
hábito
Forja tu
destino
SERVICIOS QUE NOS DISTINGUEN
Paquetes especiales con objetivos específicos a conseguir en poco tiempo, como iniciarse en la actividad física y eliminar el dolor o recuperar una lesión.
¿Cómo podemos ayudarte?
FISIOTERAPIA
«Fisioterapia desde el corazón y la ciencia»
¿Tienes dolor o una lesión?
Mediante el uso de técnicas avanzadas y personalizadas, el equipo de fisioterapeutas de Fisiofit pueden ayudarte a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y promover la recuperación física después de lesiones o cirugías.
Además, nuestros servicios de fisioterapia abordan una variedad de afecciones, desde trastornos musculoesqueléticos hasta lesiones deportivas y problemas neurológicos
entrenamiento funcional
Personal
Entrenamiento personal
«Redescubre tu atleta interior»
grupal
Entrenamiento funcional grupal
«Comparte tu mejor versión»
Nuestro servicio de entrenamiento funcional, personal o grupal funcional en Fisiofit, ubicado en Palma, es la clave para alcanzar tus metas de acondicionamiento físico de manera efectiva y divertida.
Nuestro equipo de entrenadores altamente cualificados y comprometidos te guiará a través de sesiones dinámicas y personalizadas adaptadas a tus necesidades y objetivos individuales.
YOGA
«Equilibra tu cuerpo y mente»
PErsonal, grupal u online
En fisiofit apostamos por un yoga consciente y sensible a tu cuerpo y sus posibilidades, sin que tengas que llegar a ningún objetivo más allá de conectar contigo mism@ y conocerte cada día un poquito más a través de la exploración de las posturas y formas de tu cuerpo.
Es un yoga relajante, meditativo y que armoniza tu cuerpo, mente y respiración. Con esta práctica lograrás mejorar tu flexibilidad, tu fuerza muscular y la alineación y conciencia corporal.
Crea tu
Hábito
Forja tu
destino
Nuestro modelo de salud integral te ofrece las herramientas más efectivas para mejorar tu salud, basadas en la ciencia y supervisadas por un Fisioterapeuta. Todos los servicios integrados en un mismo concepto, todo en un mismo lugar. FISIOFIT
equipo fisiofit
¿Dónde trabajamos?
Nuestras instalaciones
- Varias salas de fisioterapia privadas
- Sala de entreno grupal completamente equipada
- Sala privada para entreno individual o de parejas.
- Material de fuerza: barras, pesos, mancuernas , medballs, kettlebells…
- Material de gimnásticos: anillas, TRX, cajones, varios racks…
- Máquinas de cardio: ski, remo, air bike…
- Material para clases de embarazo y posparto: Mancuernas, kettlebells, gomas elásticas, fitballs…
- Pizarra e infografías actualizadas
- Material de yoga: esterillas, bloques, cintas, bólsters…
- Material para pilates: cintas, fitballs, pelotas pequeñas, aros, pelotas…
- Espacio seguro para dejar tus pertenencias tanto en la zona de entrenamiento como en la de yoga
- Sala de espera con café, te, infusiones y libros para lectura y consulta.
- 2 baños y vestuario con duchas
- Recepcionista en horario de mañana y tarde para que te ayude con cualquier duda o gestión
- APP de reservas para hacerte más fácil la organización de tus clases.
opiniones de clientes
¿Y cómo lo haremos?
Filosofía
Desde la fisioterapia, el ejercicio y el movimiento, la gestión del estrés y el mindfulness, y la integración de hábitos pero sobre todo haciendo que disfrutes de ellos y entiendas porqué es importante.
- Ejercicio y movimiento
- Mente y sociedad
- Alimentación y descanso
Somos conscientes de que hoy en día ENCONTRAR EL EQUILIBRIO NO ES FÁCIL.
Por eso, hay que tomar responsabilidad de nuestra propia Salud de manera activa, queremos enseñarte que el entrenamiento puede ser gratificante que la disciplina puede ser libertad y que el autoconocimiento es clave para una vida plena. Porque creemos que el camino más rápido no es el que lleva más lejos. Nosotros queremos acompañarte en este camino.
Propósito
Nuestro propósito en FISIOFIT es ayudarte a conseguir tus PROPÓSITOS de salud, deportivos o laborales:
- Encontrar el bienestar
- Mejorar tu rendimiento
- Superar alguna limitación o dolor
- Conectar contigo o con otras personas
- Redescubrir tu mejor versión
Queremos proporcionarte más años de vida y más vida a tus años.
¿Y cómo lo haremos? Desde la fisioterapia, el ejercicio y el movimiento, la gestión del estrés y el mindfulness, y la integración de hábitos pero SOBRETODO haciendo que disfrutes de ellos y entiendas porqué es importante.
Objetivos
Tener un objetivo es fundamental para poder mejorar… Sea cual sea el tipo de objetivo, hay que tenerlo… Y hay que evaluar cada cierto tiempo si estamos progresando… Por eso en FISIOFIT trabajamos con objetivos y herramientas de evaluación:
- Valoración inicial
- Evolución de marcas personales
- Estudio de la composición corporal
- Valoración y evolución del dolor
- Valoración y evolución de hábitos
Pero no tenemos que preguntarnos solamente QUÉ queremos conseguir, sino también el PORQUÉ … Alinear nuestros objetivos con nuestros valores y enfocarnos en QUIÉN queremos convertirnos nos propulsará inevitablemente a conseguirlos.