construye tu mejor versión
Supera tus límites, alcanza tu máximo potencial
01.
Aumentar masa muscular
02.
Reducir grasa corporal
03.
Mejorar rendimiento físico
04.
Prevenir lesiones y enfermedad
05.
Mejora estado anímico y disciplina
06.
Comparte y diviértete en comunidad
Es el momento de priorizar tu salud
Si quieres un entrenamiento efectivo, seguro y divertido, este programa físico es para ti. Nuestro enfoque combina la técnica, la fuerza y la intensidad ocn un acompañamiento profesional que te motivará a superar tus límites, respetando siempre tu ritmo y cuidando tu bienestar físico y emocional.
Da el primer paso hacia tu mejor versión
Valoración inicial
Antes de empezar, evaluamos tu condición física y movilidad, así como tener en cuenta tus lesiones y objetivos en las clases grupales para crear un plan de entrenamiento totalmente personalizado y adaptado a ti.
Entrena con el acompañamiento de un profesional que te guía, corrige y motiva en cada sesión para sacar lo mejor de ti y alcanzar tus metas.
Comparte energía y motivación entrenando en grupo. Mejora tu forma física en un ambiente dinámico y acompañado, sin perder el enfoque individual.
monitorización de tu progreso
Medimos tus avances para que veas resultados reales. Ajustamos el plan según tu evolución, manteniéndote siempre un paso más cerca de tus objetivos.
Entrenos funcionales para todos/as
01.
Aprende una buena técnica
La base de cualquier entrenamiento eficaz es la técnica. Maximizar resultados y evitar lesiones.
02.
Ejercicios full body
Trabaja todo tu cuerpo en sesiones dinámicas que activan múltiples grupos musculares. Gana fuerza, coordinación y resistencia al mismo tiempo.
Entreno funcional
Entrena para la vida real. Nuestro enfoque funcional mejora tu rendimiento en actividades cotidianas y deportivas, con movimientos naturales y efectivos.
Hipertrofia
¿Quieres ganar masa muscular? Diseñamos rutinas específicas para aumentar volumen de forma progresiva y segura, adaptadas a tu nivel.
Sal de tu zona de confort
Aquí no te estancas. Te retamos con nuevos estímulos y objetivos para que avances, te superes y descubras de lo que eres capaz.
Trabaja en casa con snacks físicos de 15 minutos
Clica en el video de la derecha y experimenta una breve muestra de nuestras sesiones de meditación de 30 minutos instruidas por nuestra profesora Marina Coll.
Puedes acceder a más de 5 horas de grabaciones con un pago de 99€.
Horario
