Horario

FisioFit: Ses Fonts
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FisioFit: Ocimax
C/ Gaspar Sabater nº 12 (Palma)
C/ Gaspar Sabater nº 12 (Palma)
Ctra. Valldemosa nº 60 (Palma)

Consulta el horario de nuestras clases en FisioFit Palma

En FisioFit Palma ofrecemos una amplia variedad de clases para todos los niveles, edades y necesidades. Ya seas una persona deportista que busca mejorar su rendimiento o estés en una etapa especial como el embarazo o el posparto, tenemos opciones para ti. Consulta a continuación el horario semanal de nuestras actividades dirigidas:

Clases funcionales y de alta intensidad

  • CROSS: Entrenamientos funcionales de alta intensidad ideales para ganar fuerza, resistencia y mejorar tu condición física general.

  • MOVE: Sesiones dinámicas que combinan fuerza, movilidad y coordinación. Perfectas para quien busca entrenar de forma equilibrada.

  • MUSCULACIÓN: Clases enfocadas en el trabajo muscular con carga para aumentar la fuerza y tonificar el cuerpo.

  • MOVE OUTDOOR: Una sesión semanal al aire libre para conectar con el entorno y romper la rutina de entrenamiento.

Actividades específicas para mujeres

  • FISIO-ACTIVA: Clases de ejercicio terapéutico guiadas por fisioterapeutas, centradas en la salud funcional y el bienestar general.

  • EMBARAZO + POSPARTO: Ejercicio seguro y adaptado para mujeres embarazadas y en etapa posparto, con foco en el suelo pélvico, la movilidad y el control postural.

  • CORE + SUELO PÉLVICO: Entrenamiento específico para fortalecer la faja abdominal profunda y prevenir disfunciones del suelo pélvico.

  • HIPOPRESIVOS: Técnicas respiratorias y posturales que ayudan a mejorar la salud abdominal y del suelo pélvico.

Bienestar físico y mental

  • YOGA: Clases conscientes y accesibles para trabajar cuerpo y mente, mejorar la movilidad, reducir el estrés y aumentar la conexión interna.

  • YOGA INTENSO: Una versión más dinámica y exigente, ideal para quienes ya tienen experiencia o buscan mayor reto físico.

  • PILATES: Enfocado en la tonificación, el control corporal y la estabilidad del core.

  • MOVE BASIC: Perfecta para personas mayores, en rehabilitación o quienes prefieren empezar a moverse de forma suave.

  • MEDITACIÓN: Espacio semanal para desconectar, calmar la mente y reconectar con uno mismo.

¿Por qué entrenar en FisioFit Palma?

  • Clases dirigidas por profesionales titulados, incluyendo fisioterapeutas y especialistas en movimiento.

  • Instalaciones modernas, completas y cómodas.

  • Atención cercana y personalizada en grupos reducidos.

  • En pleno corazón de Palma de Mallorca.